Alimentación Sana
Chía con bluberries
Ingredientes:
- 1/2 taza de semilla de chía.
- 1 taza de leche de coco o de avena.
- bluberries o cualquier fruta.
- trozos de mango o damasco.
- gotas de extracto de vainilla.
- chips de coco.
Preparación:
mesclar las semillas de chía con la leche de coco o de avena, deje reposar por 15 minutos hasta que adquiera consistencia.
agrege la escencia de vainilla, trozos de mango o damasco, bluberries y chips de coco y a disfrutar!!
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